Ohjatut ryhmätunnit ja päivätreenit etänä vielä viikon 12.

 

Hei hyvä TNSportin jäsen!

 

TNSport jatkaa ryhmiensä ohjaamista etätreenein vielä 28.3. asti. Maanantai 29.3. ryhmätunnit jatkuvat ulkotreeneinä salin takapihalla.

Maaliskuun lopulle TNSportin ohjaajat jakavat edelleen etätreenejä kaikille jäsenille ohjatuiden ryhmätuntien sijaan.

TNSportin vähemmällä käytöllä ollut omatoiminen treenaaminen onnistuu salilla normaalisti 24/7, kun tiloissamme on yhtäaikaa alle 10 henkilöä.

Vältä mahdollisuuksien mukaan klo 16-19 “primetime” aikoina treenaamista. Seuraamme päivittäin kävijämääriä ja reagoimme tarpeen mukaan.

Suunnittele treenisi ennakkoon, ota tulojärjestyksessä tilasta oma-alue haltuun ja treenaa muut huomioiden.

-        Huomioi myös MajuriMovessa liikkujat

-        Vältä pukuhuoneiden käyttöä

-        Pidä huoli käsihygieniasta

-        Maskisuositus salille tullessa ja lähtiessä

-        Laitteiden ja välineiden asianmukainen puhdistus jatkuu normaalisti

-        Ole treeneissäsi tehokas

-        Älä jää “hengailee” salille vaan anna muille tilaa tulla tekemään treeninsä

-        Bemer ja Recovery Pump hoitoja voit normaalisti käyttää. Huomioiden tässä myös muut salilla ja käytävällä liikkujat

 

Jos sinulla heräsi jotain kysymyksiä, niin ole rohkeasti suoraan yhteydessä Niklakseen tai Tanjaan. 

 

Be Safe!

 

-TNSport-

niklas@tnsport.fi 046 876 2262

tanja@tnsport.fi 045 633 5529