TNSport päivätreenit ja coutsit!

 

Päivätreenit  (WOD – Work Of the Day) käynnistyvät pienin muutoksin maanantaina 31.1.2022.

  • Maanantai illoissa jatkossa vetäjänä toimii Niklas (klo 18:00 vaativa- sekä 19:10 keskitasontunti).
  • Keskiviikko illoissa jatkossa vetäjänä Katja (18:00 keskitaso- sekä 19:10 vaativa tunti).
    • Ilmoittaudu vähintään klo 16:00 mennessä näihin tunteihin, niin pystymme reagoimaan tällöin ajoissa muutoksiin.
  • 4.2. perjantaina meillä aloittaa uusi ohjaaja Annika Saneri, joka rautaisella kokemuksella ja ammattitaidolla ottaa vastuun perjantaisen vaativan päivätreenin vedosta.

Seuraavassa karkea kurkistus miten ja mitä teemme TNSportin päivätreeneissä keväällä 2022!!!

  • Vko 5-7 karstojen polttoa tauon jäljiltä
  • Vko 8-11 Crossfit Open 2022 on maailmanlaajuinen ja jokavuotinen toiminnallinen kilpailu josta lajeja löytyy kaiken tasoisille liikkujille. Lajeja on kolme, yksi / vko:
    • Laji 22.1 -> 24.2.-28.2.
    • Laji 22.2 -> 3.3.-7.3.
    • Laji 22.3 -> 10.3.-14.3.
  • Vko 12-23 uudet voimaproget ja Challenge lajien kehitys

Näistä lisää TNSportin sivuilla ja somessa.

Stay tuned!

Laita meidät seurantaan! TNSportsomero facebook ja Instagram.